„Genieße die Stille und lausche mit all Deinen Sinnen.“PRANA VIDYA
Prana Vidya ist das Wissen von der Lebensenergie, es umfasst PRANAYAMA (rhythmische Atmung) zur bewussten Ausdehnung der Lebensenergie, DHARANA (Konzentration) und DYANA (Meditation).
Teile von PRANA VIDYA werden auch während der Flows praktiziert. Es besteht aber auch die Möglichkeit ausschließlich PRANA VIDYA nach dem stufenweisen System (Basics bis Level 7) auszuüben.